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“玉带环腰起元术”治中暑 还能去“游泳圈”和“将军肚”

时间:2018/11/9 13:29:12

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导读:“中暑”是夏季高发的一种病症。可是,你真正了解中暑吗?不同的人也分为不同的情况。今天给大家介绍的“玉带环腰起元术”,不仅能治中暑,还能去“游泳圈”和“将军肚”。赶紧跟随小编来一起学习吧!
一、“玉带环腰起元术”治中暑
二、“玉带环腰起元术”,去“游泳圈”和“将军肚”

“玉带环腰起元术”治中暑

到了夏天,天气明显闷热了起来。学员史大哥发来短信:老师,我感觉头晕、恶心、发热,好像是中暑了,怎么办啊?

我赶忙回信息叫他喝几支藿香正气水,然后沾水拍打肩窝、肘窝和大椎的位置,以散暑热之气。过了一会儿,他打来电话说好多了。并问我怎么一同出去的几个人都没事,就他中暑了呢?

我跟他说:“每个人的体质不一样,暑热之气也是挑人的。它喜欢接近三种人:一是本身火气就很大的人,火上加火,炎热攻心就中署;二是体质虚弱,不能耐受高温的人;三是体湿之人,外在炎热之气蒸动内在湿气,也容易中暑。”

他恍然大悟:“这就难怪了,这段时间,我一直感觉体内湿气较重,身上也总是起些湿疹。那有什么办法治吗?”

我说:“不急,只要经络通畅,体内的热气就能及时排除体外,不至于淤积在某一处,所以你要常通经络。而通经络有一个最好的方法就是打通带脉的‘玉带环腰起元术’。”

腰带那一圈的位置正好是带脉的所在,在古代,它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络,属于奇经八脉。其他经络都是竖着走的,唯独它横着绕腰走一圈,就好像一个木桶的箍,能起到收束整体经络的作用。

“玉带环腰起元术”,去“游泳圈”和“将军肚”

有很多女性别的地方都还可以,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足,收束不住其他经络了。在这段时间里,您要多去推揉这条经络,以帮助通畅十二经,消除肠胃积热。

“玉带环腰起元术”怎么做呢?双手合十,指尖向前,掌跟顶住肚脐用力向两侧推,推到膜的两侧时,手背与后腰的命门穴(肚脐限后膜正对的位量)相对。从命门穴开始,手背向腰两侧推回来。反复推5~10分钟,最好推到带脉发热为止。这样能有效打通带脉,畅通整体经络,起到一通百通的效果。

一个夏天做下来,史大哥果真再也没有中暑,更意外的是,他那将军肚也平下去了。

带脉有了收束之力,腰腹之间就像有了一个保护圈,这一圈时常热热的,冷风凉气您都不再怕吹了。有了这个“玉带”护腰,健康又多了一份保证。

您看,调节经络的效果多么神奇,一个小动作就可以解决大问题!

这个“玉带环腰起元术”随时随地都可以做,我把它称为“电视操”。您看电视的时候推一推带脉,既不耽误看节目,又能通经络、舒活腰部气血,真是娱乐养生两不误。

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